修行日记

阳光

2018：1：26晴
世间无常，国土危脆，四大苦空，五阴无我，生灭变异，虚伪无主，心是恶源，行为罪薮，如是观察，渐离生死
今晚去小妹家坐了一会，儿子说想去边远山区支教，我妹非常反对，我倒是很安然，儿子无论做什么都是他自己的事，只要不是做坏事，我都全力支持，因为他的人生我代替不了
月底就退休了，好好计划下该怎样开始一个新的起点

观呼吸，念念不停，观呼吸，可以和呼吸一体
滴水穿石，钻木取火，只管耕耘，不问收获，制之一处，无事不办
感恩老师！！！

阳光

2018：1：27雪
世间无常，国土危脆，四大苦空，五阴无我，生灭变异，虚伪无主，心是恶源，行为罪薮，如是观察，渐离生死

（一）无常想，观一切有为法皆新新生灭，无常变坏。（二）苦想，观一切有为法无常，常受三苦、八苦所逼迫。（三）无我想，观想一切法为苦，亦不自在；皆由因缘所生而无自性，故无我。（四）食不净想，观想诸世间之饮食皆从不净因缘所生，悉为不净物。（五）一切世间不可乐想，观想一切世间无任何乐趣，唯有过恶。（六）死想，观想死之相。（七）不净想，观想人身内三十六物、身外九孔，恶露常流不净。（八）断想，（九）离欲想，（十）尽想，后之三想，系为得涅槃菩提，而求断烦恼、舍离生死之迷、以及灭尽烦恼与生死等之观想
老师说打坐前念一遍。

观呼吸，念念不停，观呼吸，可以与呼吸一体
滴水穿石，钻木取火，只管耕耘，不问收获，制之一处。无事不办
感恩老师！！！

阳光

2018：1：8晴
世间无常，国土危脆，四大苦空，五阴无我，生灭变异，虚伪无主，心是恶源，行为罪薮，如是观察，渐离生死
十想，无常想，苦想，无我想，食不净想，一切世间不可乐想，死想，不净想，断想，离欲想，尽想
困死我了，念着遗教经，竟睡着好几次，，出奇了

观呼吸，念念不停，观呼吸，可以和呼吸一体
滴水穿石，钻木取火，只管耕耘，不问收获，制之一处，无事不办
感恩老师！！！

阳光

2018：1：29晴
世间无常，国土危脆，四大苦空。五阴无我，生灭变异，虚伪无主，心是恶源，行为罪薮，如是观察，渐离生死
这两天没好好打坐，明天要早起
我看到母亲感觉她有点老了，可是我还是没有让她学会安安心心念佛，我好愁啊

十想，无常想，苦想，无我想，食不净想，一切世间不可乐想，死想，不净想，断想，离欲想，尽想
观呼吸，念念不停，观呼吸，可以和呼吸一体
滴水穿石，钻木取火，只管耕耘，不问收获，制之一处，无事不办
感恩老师！！！

阳光

2018：1：31晴
世间无常，国土危脆，四大苦空，五阴无我，生灭变异，虚伪无主，心是恶源，行为罪薮，如是观察，渐离生死
昨天吃了一餐，晚上下班的时候饿了，在路上就想饭，还流口水，攀缘饭香，这就是忆念在前啊，观呼吸，回家给儿子做饭，只有儿子非把一口苹果赛我嘴里，什么也没吃。今早起来很舒服
还是那样，不去攀缘，心不在饿上，是没有饿，不吃饭这感觉的

想无常，想苦，想无我，想食物不净，想世间没有可乐的，想死，想身不净，想断苦，想离开一起烦恼欲望，想灭尽一切烦恼苦不再有生死世间的迷惑

观呼吸，念念不停，观呼吸，可以和呼吸一体
滴水穿石，钻木取火，只管耕耘，不问收获，制之一处，无事不办
感恩老师！！！