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楼主: 阳光

修行日记

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发表于 2016-10-22 08:40:54 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2016-10-23 15:44:46 | 显示全部楼层
2016.10.23.小雨。
          四正勤:已生恶令断,未生恶令不生。未生善令不生,已生善令增长。
          四念处:身念处,受念处,心念处,法念处。
          四神足:欲神足,勤神足,心神足,观神足。
          五根:信根,精进根,念根,定根,慧根。
           五力:信力,精进力,念力,定力,慧力。
           摄心收敛,永远的修行!滴水安于湖中立!
          老师说为什么不写日记了,无论做什么都要坚持,我非常惭愧,太懒惰了。今天起不非要等到睡前写了,有时间有感悟就记下来。
        早上打坐,先看了灭苦之道的前几段。然后准备好入座,忘掉以前按照刚刚看的尊者的方法,选佛陀两个字为入定语,呼佛吸陀。感知通过鼻尖的气息,长短冷热,感知呼吸那个之间暂停的片刻,气流在身体缓缓流动,呼吸,佛陀,一个小时的时间很快,身体轻松舒适,很少有妄念升起。耶!感恩老师!
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 楼主| 发表于 2016-10-25 00:25:25 | 显示全部楼层
2016.10.24晴转小雨
             四正勤。未生恶令不生,已生恶令断。未生善令生,已生善令增长。
             四念处。身念处,受念处,心念处,法念处。
             四神足。欲神足,勤神足,心神足,观神足。
             五根。信根,精进根,念根,定根,慧根。
             五力。信力,精进力,念力,定力,慧力。
             七觉支,。念觉支,择法觉支,精进觉支,喜觉支,轻安觉之,定觉之,舍觉之。
              摄心收敛,永远的修行!滴水安于湖中立!
             今天的经文
杂阿含经卷第二十七
刘宋天竺三藏求那跋陀罗译
  (七二六)我觉着半梵行是没有清净的意思,没有清净的修行就不是善知识善伴党善随从,相反全梵行清净的修行才是善知识善伴党善随从。感恩西航师兄!
今晚看来佛说遗教经。嘻嘻。原来老师常常讲的滴水穿石,钻木取火,都是这上面说的啊。持戒精进四谛知足少欲禅定。。。。。。佛陀急问三声是否都明白了四圣谛,可见四圣谛对修行是非常非常的重要啊!老师今天礼拜一了,你的那些孩子们都好吧。是想你了
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 楼主| 发表于 2016-10-27 00:51:40 | 显示全部楼层
2016.10.27阴小雨
        四正勤8,未生恶令不生,已生恶令断,未生善令生,已生善令增长。
        四念处,身念处,受念处,心念处,法念处。
        四神足,欲神足,勤神足,心神足,观神足。
        五根,信根,精进根,念根,定根,慧根。
        五力,信力,精进力,念力,定力,慧力。
        七觉支,念觉支,择法觉支,精进觉支,喜觉支,轻安觉之,定觉之,舍觉之。
        八正道,正见,正智,正语,正业,正命,正精进,正念,正定。
        摄心收敛,永远的修行!滴水安于湖中立!
        大念处经,老师嘱咐要看的。看了个开头总感觉害怕😨,昨天下决心看了一遍,囫囵吞枣,有个印象,观呼吸,观吃住做卧行,观身体,观身体在塚间。。。。不敢想死尸。今晚下决心一天抄一页,不管怎样害怕,早晚都要走过不是吗,自己慢慢消化。
        还有今天中午吃饭后看了一会Q准备睡觉呢,突然就感觉两臂发麻热热的,难道老师现在打坐?自己也赶快坐起来,很神奇哦。慢慢从身体到后背到腿都好热,开始眼前好像有什么不记得了,可是糟糕的是后来竟然打不起精神,好像坐着前倾睡着了吗???一个多小时的时间啊😯从没有过的情况啊,这是怎么了????
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 楼主| 发表于 2016-10-27 17:19:14 | 显示全部楼层
本帖最后由 阳光 于 2016-10-27 17:22 编辑

2016.10.27阴转小雨
           四正勤,已生恶令断,未生恶令不生。未生善令生,已生善令增长。
           四念处,身念处,受念处,心念处,法念处。
           四神足,欲神足,勤神足,心神足,观神足。
           五根,信根,精进根,念根,定根,慧根。
           五力,信力,精进力,念力,定力,慧力。
            七觉支,念觉支,择法觉支,精进觉支,喜觉支,轻安觉之,定觉之,舍觉之。
             八正道,正见,正智,正语,正业,正命,正精进,正念,正定。
            摄心收敛,永远的修行!滴水安于湖中立!
           刚打完坐,原来以前的观呼吸都没找到真正正确的观法啊。刚才突然想起来我那次跑步的感觉,吸佛呼陀,吸呼佛陀吸呼佛陀。天啊,呼吸呼吸,跟着这个节奏,就是呼吸佛陀,全身的通畅无与伦比。以前虽然也观。好像有一种被牵着鼻子走的感觉,而这次就是同步的观。不会说了。继续努力!              老师老师。礼拜四啦。你和孩子们玩的一定好开心哦。。。。。
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