番茄菜花

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番茄菜花 

-材 料-
菜花1个、西红柿1个盐1小勺、鲜蔬粉1小勺淀粉1汤匙、香油半小勺番茄酱1汤匙、姜末适量

-做 法-
1. 把菜花掰成小块，清洗干净；
2. 西红柿清洗干净，切成小块备用；
3. 准备一点淀粉水备用；
4. 锅烧热后倒入油，然后放入姜末爆香；
5. 倒入西红柿和番茄酱翻炒均匀后在倒入菜花翻炒；
6. 然后加入水，盖上锅盖，炖至三分钟，倒入淀粉水和调料调味；
7. 最后加入一点点的香油出锅即可。

少吃肉，多行善！